熟食蔬菜有讲究

一般来说，蔬菜中的营养素，生菜含量较熟菜多。因为蔬菜中相当部分的营养成分，在烹调过程中会有不同程度的流失或破坏。但从人体对蔬菜的消化吸收情况分析，并非每一种蔬菜都

糖帮帮

糖帮帮

10年前

保健 含有 蚕豆 蔬菜 生食 秋水仙碱