胡说胡有理丨挨饿很爽？这要说到极端低碳饮食的原理

所谓“极端低碳饮食”，即每日摄入碳水化合物不超过50克——一杯米饭、两片面包，或每日总能量需求的10%。一些极端低碳饮食实施者表示，他们觉得心情愉快、思维清晰、食欲减退。极端低碳饮食甚至能够模拟GHB(γ-羟基丁酸，又称“液体迷魂药”)对大脑的作用。身体认为自己正在挨饿极端低碳饮食会改变身体的代谢模式——从燃烧更多碳水

亚太日报

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7年前

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