大自然间存在着很多残酷的现实。这也是大自然许多残酷的笑话之一：即使一个肥胖的人通过运动和饮食的改变而减肥成功,他们的饥饿感也会上升，并一直持续下去。根据发表在2018年1月23日的《美国生理学-内分泌与新陈代谢杂志》上的一项研究表明,参加两年减肥计划的参与者在他们变瘦的时候更加饥饿了。更糟糕的是,他们的胃口没有恢复正常
为什么在你特别饿的时候如果你在做一件很有意思的事情你就会忘了这种饥饿感，比方说读一本好书？这就相当于，在你完成任务之前会忽略饥饿的煎熬，这种感觉在平时对你而言还是很有分量的。这样的问题好像很简单，但答案实际上很让人费解。当一个人饿了，一连串的触发器会通知大脑：身体需要食物。其中一个触发器是叫生长素释放肽的激素——“唯一
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