谁都希望自己身体强壮，将疾病拒之门外，有人拼命健身，有人寻求各种保健品，而在中医看来，人体与生俱来带有自强的“按钮”，即通过推拿按摩某些穴位，对强身健体有极大帮助
生命时报
肚子不舒服，很多人首先想到的就是揉一揉。确实，摩腹是中医保健的重要手段，只不过正规的按摩有特定的手法，并且能治疗的疾病不限于腹部。
关元穴是传统医学中非常著名的长寿穴。关元穴在肚脐直下3寸处，也就是肚脐直下一个手掌宽（即4指并拢）的距离处。中医认为，关元穴是人体一身元气之所在，是男子藏精、女子藏血
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