枸杞怎样服用效果最佳

不需任何加工，直接嚼服枸杞对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半（较泡水或煲汤）。

糖帮帮

糖帮帮

10年前

保健 枸杞 不宜 后嚼服