生活方式丨是洗冷水澡好，还是洗热水澡好？

维多利亚时代的英国人坚信洗冷水澡有很多益处，从消除擦伤到歇斯底里癔症，几乎无所不能。有的事似乎一直被延续下来。越来越多的运动员正使用冰浴缓解肌肉疼痛。上周，64岁的喜剧演员卢比·瓦克斯(RubyWax)称为了让自己拥有“年轻肌肤”、消除皱纹每天洗冷水澡。实际上，科学家们发现用冷水快速洗浴拥有诸多健康益处，包括加强免疫系

亚太日报

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6年前

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