维多利亚时代的英国人坚信洗冷水澡有很多益处，从消除擦伤到歇斯底里癔症，几乎无所不能。有的事似乎一直被延续下来。越来越多的运动员正使用冰浴缓解肌肉疼痛。上周，64岁的喜剧演员卢比·瓦克斯(RubyWax)称为了让自己拥有“年轻肌肤”、消除皱纹每天洗冷水澡。实际上，科学家们发现用冷水快速洗浴拥有诸多健康益处，包括加强免疫系
冷在三九，热在三伏，马上进入三伏天了，天气越来越热，出汗也越来越多。汗流满面的时候是不是很想用冷水洗脸来凉快下？那你可就危险啦，中医说夏天出汗冷水洗脸最让你受伤！
水是生命之泉，离开了水，我们将无法生存，有研究表明，一星期不喝水，会危胁到生命。中医提倡水疗，并提出了“五水养生法”，即用水养生。正确喝水，大大有利于身体健康。下
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