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美政府建議孕婦兒童適當多吃魚

美國食品和藥物管理局與環境保護署表示,過去10年中有越來越多的科學證據表明,魚肉含有高品質蛋白、多種維生素和礦物質、歐米伽-3脂肪酸,一些魚肉還含有維生素D,攝入適量的魚