夏季减肥10大禁忌 想瘦就别做

1、禁不吃早餐。不吃早餐易使身体处于空腹状态，血液中的糖分降低会让你的食欲更加旺盛。等到午餐时间，你会因为极度的饥饿而疯狂地进食，这样吃进去的热量可就严重超标了。

亚太健康

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10年前

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