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亚太日报 | 久坐站起来后头晕，教你两个小妙招

亚太日报暮又你站起来时会感到头晕目眩或者是双腿不稳吗？加拿大卡尔加里的研究人员称，他们发现了两种简单的腿部动作，可以帮助你避免头晕从而双脚站不稳。IOH是初始直立性低血压，指在站立时血压立即下降的状况。一组22名经常经历IOH的女性参加了这项研究。头晕.jpg什么是初始直立性低血压?当一个人在长时间躺下或坐着后，站起来后15秒内血压