当今社会，职场竞争激烈，白领的压力也与日俱增，身上背着沉重的压力，身体素质下降，容易疲劳暴躁，内心焦虑不安，也影响工作效率，工作效率低又增加了白领的心理压力，形成
未知
白领如何有效减压？随着生活的节奏的加快，人们的生活也变得更加忙碌，特别是白领一族，每天为工作而忙碌着，压力是非常大的，白领一族要懂得如何缓解压力，以保身心健康。那
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