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亚太日报 | 想保持好心情,这五种食物少吃

亚太日报 Shannon关于营养饮食如何与心理健康相互辅助的问题已经老生常谈了。精神病学家、医学博士劳伦-泰勒-爱德华兹专门从事研究焦虑和与压力相关的疾病,并对饮食及营养对精神疾病和治疗的影响很感兴趣。她分享称:“饮食和情绪是息息相关的。食物不仅仅是营养成分的总和,我们所选择的食物会影响我们的整体健康 —— 也包括我们的心理健康和情绪

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亚太日报 | 想保持好心情,这五种食物少吃

亚太日报 Shannon关于营养饮食如何与心理健康相互辅助的问题已经老生常谈了。精神病学家、医学博士劳伦-泰勒-爱德华兹专门从事研究焦虑和与压力相关的疾病,并对饮食及营养对精神疾病和治疗的影响很感兴趣。她分享称:“饮食和情绪是息息相关的。食物不仅仅是营养成分的总和,我们所选择的食物会影响我们的整体健康 —— 也包括我们的心理健康和情绪