【健康瘦身】不刻意运动也能消耗热量的健身方法

减脂不应该只关注体重数字，更要看起来很健康很紧致才对。以下5个现今最流行的运动项目被亲测有效，包你们能瘦、且瘦得健康又好看！NEAT减肥法不刻意运动也能消耗热量对于平时不喜欢运动的MM，可以先从风靡了全世界的NEAT减肥法开始尝试。所谓NEAT就是non-exerciseactivitythermogenesis，指的

亚太日报

亚太日报

6年前

时尚频道 运动 Boxing Burpee 消耗 拳击