亚太日报 | 除了增强免疫力，这么做还能延寿

亚太日报 艾仁许多人都尝试过或想过通过间歇性断食来减肥，但这真的有用吗？据雅虎新闻报道，一些研究表明，间歇性断食不但可以帮助你减肥，可能还会带来其他长期的健康益处。高级营养师劳拉·凯利说：“间歇性断食旨在改善代谢健康，降低糖尿病等特定疾病的风险并延长寿命。关于为什么断食可能有益的一种理论是，断食期间，身体细胞处于轻微的压力下，类似于运

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3年前

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