国庆长假将至，一想到高速路上堵车、景区人山人海，连吃饭上厕所都要排长队，很多人宁愿选择宅在家里。
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上班族久坐问题多，其中最“有感”的烦恼就是水肿、肥胖、腰酸背痛和骨骼变形，不少爱美女性为了恢复姣好体态，努力节食、按摩整脊，但稍有不慎就容易有营养失调和筋骨受伤的
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