伏案午睡伤神又伤身 白领族如何科学午睡

核心提示：经过一个上午的工作，人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后，一定要躺在床上睡上一会儿，缓解一下疲劳，补充一下体力，这样才会有更充足的体力和精神投入到下午

未知

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10年前

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