每个痛点都可能意味着一个商机。困扰着忙碌又焦虑都市人的睡眠不足问题，催生的“睡眠经济”正在兴起。据《时代》周刊估算，如今美国和日本睡眠创业市场的规模已超千亿美元，各类睡眠书籍、助眠床品、安神饮料、催眠软件等纷纷涌入市场。当人们开始愿意为“睡眠”买单时，更多与生活方式息息相关的睡眠生意也开始出现。在全球国民睡眠时间排名中
昨天，一篇微博长文火了。博主@卡卡Prancil在文章中讲述了自己突发脑出血，拿到病危通知书的可怕经历……从9月2日突然发病到11日完全清醒，在过去的9天中，他经历了巨大的痛苦。“主血管没有出血，算是不幸中的万幸。”“图像显示我的主血管没有出血，是多处毛细血管出血。算是不幸中的万幸。”图片：微博网友@卡卡Prancil
如果你了解西班牙人对于午睡这件事的执念和纠结，你也许很难相信，这样的场景发生在这个有着慵懒生活节奏和超长“午休时间”的国家。随着一名西班牙人首次试着真正用这项“国民传统”来经营旅店生意，人们看到，情况也许正在改变。据这位名叫德因莎(MaríaEstrellaJorrodeInza)的西班牙人自述，她是在东京旅行期间获得
昨天，一条微博引起了不少人的关注，“有一种病叫睡眠相位后移综合征，俗名晚睡晚起。”难道“夜猫子式作息”也是病？昨天，扬子晚报记者咨询了南京脑科医院的专家。
很多上班族中午因不能回家睡觉，只能趴在办公桌上睡一会。都知道中午不睡，下午崩溃，所以吃完饭以后，习惯趴在办公桌上补充体力。但是这样趴着睡会对身体有所损害，造成一系
核心提示：经过一个上午的工作，人体消耗了大量的体力和脑力。吃过午饭后，一定要躺在床上睡上一会儿，缓解一下疲劳，补充一下体力，这样才会有更充足的体力和精神投入到下午
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