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亚太日报 | 坐没坐相站没站相，危害有多大你知道吗

亚太日报 Eric许多人没有意识到，保持良好的姿势可以避免我们日常生活中许多健康问题。当你日常生活中保持良好的姿势时，你的身体机能会处于最佳水平。坐着或站着的时候弯腰驼背，你的关节受到的压力就会增大，随着时间的推移，这种重复性的压力会磨损关节的表面，导致关节炎和疼痛的风险增加，并且长时间对关节表面的磨损也会导致骨骼变形。以下是不良姿势