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我们并不知道，要睡多久才够？

没有什么能比睡眠的奥秘更能让我们体会到我们对自己的了解是多么有限了。首先，人类为何需要睡眠本就是一个谜团：从进化的角度来说，每天有三分之一的时间处于无意识状态无异于一种自杀策略(这意味着，很久以前，不管你出于什么目的睡觉，你必须让此举值得让你在蛇与老虎的虎视眈眈下冒险)。另一个日常之谜就是如何在你无法入睡时睡着。但我们