亚太日报 艾仁据雅虎新闻报道，一项最新研究发现，每天做5分钟的呼吸运动可以降低血压。这种呼吸运动被称为高阻力吸气肌肉力量训练（IMST）。该研究首席作者丹尼尔·克雷黑德表示：“我们知道有很多生活方式策略可以帮助人们在年老时保持心血管健康。但事实是，它们需要花费大量的时间和精力，而且可能价格昂贵，对一些人来说很难获得。IMST仅仅五分钟
亚太日报 艾仁据雅虎新闻报道，一项最新研究发现，每天做5分钟的呼吸运动可以降低血压。这种呼吸运动被称为高阻力吸气肌肉力量训练（IMST）。该研究首席作者丹尼尔·克雷黑德表示：“我们知道有很多生活方式策略可以帮助人们在年老时保持心血管健康。但事实是，它们需要花费大量的时间和精力，而且可能价格昂贵，对一些人来说很难获得。IMST仅仅五分钟
亚太日报 暮又据msn新闻报道，有研究表明，锻炼可以改善血压，其效果甚至比服药改善血压更好。全球有超过十亿人都受高血压的影响，高血压是心血管疾病和早死的主要原因。有牛津大学和康涅狄格大学的研究人员对关于心脏健康和锻炼方面提出了以下建议。BBXc63R.jpg对于高血压人群，做有氧运动，如散步、跑步或骑自行车都是非常有好处的。瑞士巴塞尔
亚太日报 暮又据雅虎新闻报道，对于那些有高血压的人来说，拉伸可能是调节高血压最好，也是最简单的方法之一。目前有一项研究表明，医生在面对高血压患者事首选的解决办法就是让他们散步并且进行拉伸。他们希望随着时间的推移能够靠这两项运动调节血压。Untitled-1-7.jpg加拿大萨斯喀彻温大学的研究人员进行了一项为期八周的研究，有40名平均
中新网呼和浩特1月10日电 (记者 张林虎)10日，记者从内蒙古自治区医疗保障局获悉，参加内蒙古城乡居民医保的高血压、糖尿病患者服用的降血压、降血糖药品，门诊保障不设起付线，政策范围内报销比例可达50%。 据内蒙古医疗保障局局长金满义介绍，内蒙古医疗保障局对内蒙古“两病”门诊保障情况及现有门诊慢病政策等方面进行全面梳理，在前期调研和征求意见、简化“两病”慢病办理流程、科学测算基金需求、选
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