常搓7个部位轻松延寿

常听人说：每天晨起搓搓脸、搓搓手、搓搓全身，这一天都感觉特别舒服。这里提到的“搓”，在中医按摩推拿中，属于摩、推、擦法范畴，就是用手在体表施加少许压力，进行单方向

生命时报

生命时报

10年前

保健 可以 轻按 两手 手掌 此法