科学证明压力会对我们的生活产生一定的负面影响，容易带来高血压，心脏疾病，衰老，肥胖等身体疾病。压力持续时间越长，减压越难，对身体和大脑的伤害也越大。现在，就出现了一款特别的智能穿戴设备——WellBe，利用它，我们能让身心在高压情况下有所放松。
据报道，被访者普遍反应工作忙碌，并需要在事业和家庭之间周旋。一半以上被访者每周体育锻炼时间不足三小时，极少数人根本没有时间从事体育锻炼。高达七成的被访者抱怨工作压
一般来说，白领的工作需要长期面对电脑、长期坐在办公室里办公。因此，白领由于职业特性而容易患上一些腰脊的疾病。白领要想拥有一个健康的身体，就要注意平时坐姿和站姿，除
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