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亚太日报 | 世界上最好的运动！研究发现快走可延缓衰老

亚太日报 Eric众所周知，快走是一种很好的有氧运动——它可以改善心血管和血压健康，并促进新陈代谢。根据一项发表在《通讯生物学》上的新研究，较快的步行速度可能与较长的白细胞端粒长度有关，这项研究的发现可以帮助解释快走对健康状况的一些影响。为了进行这项研究，研究人员分析了超过40万名中年参与者的数据，并将其与步行速度的信息进行了比较。大