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亚太日报｜每天蔬菜吃不够量，吃“绿色粉末”能替代吗

亚太日报欣卓关于什么是健康的饮食方式，存在大量的讨论与相互矛盾的观点，但有一种饮食习惯向来不存在争议，就是人们应该多吃绿色蔬菜。件事几乎每个饮食都同意：你应该吃更多的绿色蔬菜。蔬菜含有很少的卡路里以及碳水化合物，而含有丰富的维生素、抗氧化剂以及丰富的微量元素。然而，如果在正餐中食用蔬菜会很难吃饱，您可以尝试在非正餐时间饮用“绿色粉末