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亚太日报 | 听说过适应原吗？它们可以提高你的生活质量

亚太日报 Eric压力在生活中随处可见，悄悄地影响着我们的健康。有时你会因为一个重要的工作报告而担忧，又可能因为处理婆媳关系而感到疲惫不堪，或者可能是像在杂货店忘带牛奶这样简单的事情。不管是什么，压力管理从来都不轻松。这就是适应原存在的意义作用，它们能帮助你缓解生活中的压力。什么是适应原？“适应原”一词最初是由N.V.Lazarev（