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“我无法想象自己不是一名作家”:布克奖得主伯娜丁·埃瓦里斯托将出版回忆录

《宣言》讲述了首位黑人布克奖得主四十年来如何一步步走向文学舞台的中心,也鼓励其他人追求创作上的成就。

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最新研究来了:跑步听音乐能让你更快,同时降低疲倦感

跑步到底适不适合听音乐?这一直是个颇具争议的话题。但毫无疑问,音乐之于跑步,犹如跑鞋之于跑者。“音乐,是跑步最合法的兴奋剂。”这是运动心理学博士科斯塔斯·卡拉吉奥吉斯进行了长达20年的运动与音乐研究之后总结出来的一句话。而就在2月2日,意大利研究院又通过一组对比试验,在开放期刊《心理学前沿》中证明了这个论断。音乐可以让跑步更有效率跑步到底适不适合听音乐,一直是争论不休的话题。正反两方都一直拿出各自