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涨知识 | 老做噩梦?科学家说,你可能睡得太多了

有人在你身后穷追不舍,于是你没命地奔跑。加速!跳过那辆车,马上就要被追上了!啊啊啊啊!呼,原来是个噩梦……哈欠,醒来更累了,要不再接着睡会儿?快醒醒!一项新研究发现,睡得越久,噩梦越多。摔!那我还能说,不睡觉就不会做噩梦嘞!先别吐槽,这可不是什么搞笑研究,而是牛津大学的团队组织的正经研究,号称史上规模最大的针对一般人群

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偶尔做噩梦有益健康

一些睡眠领域研究人员发现:噩梦能释放人们清醒时的压力和焦虑。一项最新研究称,这些噩梦或许对于人类的精神健康有非常重要的影响。