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压力大?几个方法帮你自我调节

工作压力和生活压力不用说每个人都有,只是程度不太一样而已,面对生活琐事和繁重的工作,还能保持轻松心态的人实在是不多,大多数人处于焦虑和抑郁状态,尤其是女人,自我调

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3招教大学生保持身心和谐

大学生如何保持身心和谐?大学生要保持身心和谐,必须有坚强的意志作保证,把自己锻炼得有勇气应对各种困难和挑战,有能力处理各种问题和矛盾,在磨练中成长。只有这样才能经