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不用强迫自己正能量了,恰当愤怒会让你更快乐

谈论愤怒和仇恨仿佛跟积极心理学背道而驰,后者常常鼓吹微笑、友善、乐观和享受当下的神奇效力。今天要来唱唱反调,因为从长久来看,适当地表达愤怒会让人更快乐。2012年发表在心理学期刊《情绪》上的一项研究中,来自以色列希伯来大学的塔米尔(MayaTamir)找来175名大学生被试参加角色扮演,其中情境或者是对抗性的,比如警察

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胡说胡有理丨肠道细菌也能影响情绪

人们越研究肠道细菌,就越发现它们会影响我们生活的方方面面——不仅影响着生理健康与幸福,更影响着我们的想法和情绪。迄今为止,大部分针对肠道微生物如何影响情绪的研究都是在动物身上进行的。科学家发现,啮齿动物的肠道细菌成分会影响其行为。如今,一项新研究发现,两种肠道微生物会影响人们的情绪反应。研究人员表示,这是首次有证据表明

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文艺界丨读太多公众号,你的情绪成熟可能受到影响

如今,人们越来越少地进行深度阅读,取而代之的是快餐式的阅读,比如睡前看看网络连载小说、回家路上刷刷社交网络上的娱乐文章等等。人们对经典作品的态度,也似乎变得更加功利:当他们对一部经典作品好奇时,会选择先去阅读它的书评;等他们浅尝辄止地获得信息后,就满足地停下认识的脚步。更有“替你读书”的服务不断面世,有人替你读经典,再

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不良情绪可能诱发肿瘤

临床医学中有“病由心生”的说法。近日,有专家表示,不良情绪确有可能诱发肿瘤。

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盘点职业枯竭症3大特征

越来越多的年轻人开始出现职业枯竭症,这样的情绪不仅影响着工作还影响着生活。这也是近几年心理健康疾病中占很大比例的一种,被认为是现代人的职业病,在中国已经进入了高发

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白领生活习惯让你压力无限

生活在当下社会中的每一个人都会常常感觉到自己的生存压力大,时时感觉疲惫不堪,当我们意识到这是压力给我们造成的不适时,大家是否要问,到底是什么让我们的压力怎么也减少

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吃食物助白领减压改善情绪

压力大成了几乎所有白领的通病,一旦感受到压力,就开始选择吃东西。但是用食欲去缓解压力并不是好方法,你知道吗?吃对食物才会有助减压。

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11招职场减压心灵排毒术

职场中不如意事十有八九,如果负面情绪堆积时间过长,一旦爆发就会对自己的生活和工作带来特别严重的破坏,关键是这种心理负担会影响一个人的身体健康,精神过于紧张容易招致

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3招帮你驱赶约会时糟糕心情

在感情的发展过程中,约会是必须的,本来约会是件甜蜜的事情,但是如果在约会时,恰恰遇到自己的心情不好那一定会影响到约会的甜蜜感觉,那么在约会前有了坏心情,我们可以用

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3招教大学生保持身心和谐

大学生如何保持身心和谐?大学生要保持身心和谐,必须有坚强的意志作保证,把自己锻炼得有勇气应对各种困难和挑战,有能力处理各种问题和矛盾,在磨练中成长。只有这样才能经

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心情不好≠抑郁症 抑郁症绝非单纯心理问题

近两个月来,连续多名媒体人因抑郁症自杀辞世,让世人为之扼腕的同时,亦让抑郁症再次成为大众关注的焦点,但现实中不少人对抑郁症不甚了解。暨南大学附属第一医院精神心理科

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医生提醒:高考前后警惕 “情绪过山车”

记者从哈医大二院了解到,今年高考季,因保健品和饮食上的过度进补而导致的消化道疾病考生明显减少。医生提醒,考生需要在心理上及时调整,警惕高考前后出现“情绪过山车”。

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父亲有糖尿病,孩子一定会遗传吗

2013年,患有糖尿病的刘迎杰将4个月大的女儿一脚踹向床边柜子。他认为,自己患有糖尿病,孩子迟早会患上糖尿病,到时候自己死了,妻子还要照顾女儿,干脆一脚踹死女儿,这样对孩

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雨天易“伤春” 小心情绪也感冒

最近雨天频繁,很多人出行受到阻碍。另外,连续的阴雨天气也会令人的心情压抑,感到抑郁。天气也可以影响人的情绪,尤其是女性,因为女性比男性更感性,多愁善感的心理特点更

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3招教你正确疏导儿童心理

现在很多家庭都是独生子女。因此,父母都特别关心现在小孩的心理健康问题。今天,小编就帮大家解读常见的心理问题。 网瘾、恋爱、同性恋倾向成中小学生心理健康新问题 海口1