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高血压祸首是糖不是盐 揪出饭菜里的隐形糖

过去很多年,人们一直被劝告要尽量减少盐的摄入,而发表于《美国心脏病学杂志》的研究发现,盐并不会导致高血压,糖才是真正的诱因。

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怎么吃饭能减肥 粗粮做主食消脂减重

怎么才能减肥,相信这是现在很多人都最关心的一个问题,如今的天气越来越暖和,身上的赘肉也就要暴露处理器,为了避免这种尴尬,所以很多人在这个时候开始进行减肥,可是怎么

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五千年前岭南人主食是什么

大米一直被视为中国南方的主食,但5000年前也是这样吗?8日在美国发表的一项考古研究说,5000年前在水稻还未传入 岭南 地区的时候,那里的人们可能以利用棕榈淀粉制