亚太日报｜秋冬季适合吃什么，这五种食物记下来

亚太日报 欣卓夏天的农贸市场和超市往往挤满了新鲜的农产品，而随着天气变冷，农产品种类减少或者看起来不再那么吸引人。但仔细观察会发现整个秋季和冬季还是有很多选择，这些选择既美味又有营养。以下这五种食物非常适合在您秋冬季膳食中使用。一、梨一只梨子可以为你提供7克纤维，获得足够的纤维不仅有助于肠道调节和保持胃肠道健康，还有助于调节血糖和降低

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1年前

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