老年人随着年龄增长和自然衰老身体会出现很多的疾病和状况,因此老年人对于养生的意识都是很强烈的,其实一些按摩也能够有益于养生的,那么老年人常常按身体的什么部位对于养
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人体有些部位是养生的重点,对这些部位常常按摩,加以养护,能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。
人民网
养生专家们认为,经常对人体五大保健区进行刺激,能有效地防治疾病,健身强体,益寿延年。这五个保健区分别是:腋窝保健区、肚脐保健区、脚底保健区、前胸保健区、脊柱保健区
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