亚太日报 | 人老先老腿，专家教你保护膝盖

亚太日报 牧之众所周知，人类的身体本身就是一件精良的结构组合体，而这其中最关键的部件就是我们的各种关节。它除了作为节点，连接着我们的身体和四肢，同样也是我们全身最重要的减震装置。因此我们在保持身体健康的过程中，如何尽量延长我们全身关节的使用寿命就是重中之重。今天咱们就看看雅虎健身达人萨姆·陈是怎么每天保护关节健康的吧。萨姆·陈主要是分

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1年前

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