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適量
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小暑到吃點啥 注意啥呢

小暑是人體陽氣最旺盛的時候，“春夏養陽”。所以人們在工作勞動之時，要注意勞逸結合，保護人體的陽氣。

亞太日報

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立冬到來 冬季如何養生？

趁踏入冬季前，不妨參考中醫師推介的冬日養生貼士，及早訂定冬季保健策略。

星島日報

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