小暑節氣之後，暑熱的天氣特點更加突出。中醫養生強調補充體力，均衡營養，解熱防暑。
亞太日報
小暑，是二十四節氣之第十一個節氣，小暑后南方應注意抗旱，北方須注意防澇。
小暑是人體陽氣最旺盛的時候，“春夏養陽”。所以人們在工作勞動之時，要注意勞逸結合，保護人體的陽氣。
今年7月7日为小暑节气，是进入长夏的第一个节气，这个节气的气候特点是天气炎热，降雨增多。
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