昨天，一篇微博长文火了。博主@卡卡Prancil在文章中讲述了自己突发脑出血，拿到病危通知书的可怕经历……从9月2日突然发病到11日完全清醒，在过去的9天中，他经历了巨大的痛苦。“主血管没有出血，算是不幸中的万幸。”“图像显示我的主血管没有出血，是多处毛细血管出血。算是不幸中的万幸。”图片：微博网友@卡卡Prancil
科学家们针对如何赢得减肥大战提出了建议，用数绵羊代替计算卡路里。在周日的一个重要国际会议上，研究人员强调，良好的睡眠对于确保人们控制体重和腰围是一个至关重要的因素。里斯本欧洲内分泌学大会上，这项研究将重点概述现代生活的重要特征——睡眠模式紊乱，可能会导致食欲、新陈代谢、机能和身体活动的变化，甚至是所有这些因素的联合变化
日本厚生勞動省２４日宣佈，已經制定了新版睡眠指南，對於不同人群分別提出了應該注意的睡眠要點和建議。指南建議成年人每天應睡６至８小時，更長的睡眠並不會讓身體變得更健
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