亚太日报 - 聚焦亚太发展，每日新闻快报，学者创作中心

涨知识 | 夜猫子智商更高你信吗？

如果你仔细观察过自己和周围人的作息习惯，一定不难发现这个世界上存在着这样两类人：第一类一到晚上就犯困、觉得疲累，所以他们通常都睡得很早。他们也往往能倒头就睡，并且很快就进入熟睡状态。早起对于他们来说毫无困难，而晚睡对于他们来说十分困难。对于他们来说“一天之计在于晨”，早晨，是他们一天中状态最好的时段。第二类一到晚上就精