text

新加坡107岁女人瑞逝世 生前每天坚持运动半小时

据外媒报道,新加坡一名107岁人瑞生前每天坚持运动半小时,爱吃肉粽、卤肉、喝汽水,却无“三高”。近日,她在家中安详逝世。据报道,女人瑞林亚玩除了做体操,也喜欢甩手、到楼下散步。日前,她早上突然感到不舒服,在家中安详离世,享年107岁。林亚玩的三媳妇卓音秀说,虽然家婆爱吃肉粽、卤肉、喝汽水,但平时饮食清淡,每天也会喝凉茶

text

跑马拉松可增强记忆力

美国加州索尔克生物研究所最新研究发现,跑马拉松不但可以锻炼身体,也可以增强记忆力和学习能力。

text

B族维生素或无助于改善记忆

许多人补充B族维生素是为改善记忆力,甚至是为了预防早老性痴呆症(阿尔茨海默氏症)。但英国一项最新研究显示,这类维生素对此并无明显效果,还不如多吃果蔬、保持营养均衡

text

四个疗法有助预防白领健忘症

“健忘症”是一种老年病,现在却成了职场人群的高发病。专家指出,白领健忘症是神经衰弱引发的疾病,这种健忘不是记忆功能的损伤,而是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。