没有人会认为极地地区的冬天是一段美好时光，在南北极的极夜期间，太阳会消失数月，温度会降到零下40℉，很难找到食物，同时还伴随着凶猛又不停歇的大风。然而，有些动物却依然坚守阵地，即使是在其他动物为了逃离残酷寒和黑暗而迁移的时候。虽然这片土地很荒凉，但生命并没有因为极夜的降临而停止。在陆地、海洋和冰川之间，动物们继续吃吃睡
跨时区旅行、倒夜班均会扰乱生理节律，最终引发多种健康问题。研究显示，在西方国家里，五分之一的人有着非常规工作时间，而这种作息与肥胖、糖尿病、心脏病、甚至癌症都存在联系。如今，一项新研究表明，延迟饭点可以延迟由生物钟所掌控的代谢功能。也就是说，调整吃饭时间有助于调整生物钟，减少健康问题。人体运行有一定的循环性，这个概念被
天气很炎热，更多的年轻朋友选择了在家上网，但很多人却得了胃病，恶心、厌食甚至腹痛。上网者常常连续十几个甚至几十个小时面对着电脑屏幕，这种专注无法体会胃肠的饥饿。饿
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