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亚太日报 | 研究表明锻炼和服用维生素D,可将患癌几率降低六成

亚太日报 Eric众所周知,经常锻炼可以改善身体的健康,近些年来,关于维生素的功效在不断地被发掘,随着服用维生素D和omega-3补充剂对健康有好处的报道被大家所广泛熟知,社会上出现了越来越多的含维生素的保健品和养生产品。现在,有一项发表在《衰老前沿》杂志上的新研究报告称,结合锻炼,维生素D和omega-3补充剂可能有助于降低患癌症的

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亚太日报 | 身体有炎症啥表现,这些食物能消炎

亚太日报 Sunnie身体炎症现在是健康领域的一个热门话题,这是有原因的。但并不是所有的炎症都是不好的,有些甚至可以帮助我们保持健康。炎症有两种:急性的和慢性的。急性炎症的发生是由于身体试图保护自己免受病原体侵入或肉体伤害。想想伤口周围的肿胀或发红,或者免疫系统在对抗疾病时经历的症状,这都是急性炎症的表现。慢性炎症通常是由过敏原、化学