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专家提倡“地中海式饮食结构”可有效预防慢性病

日常饮食怎么搭配?何种饮食结构才健康?在近日召开的黑龙江省生活方式学术研讨会上,专家认为,“地中海式饮食结构”的生活方式科学合理,适合现代生活,可在很大程度上预防

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14种食物能消炎

炎症是人体免疫系统的正常反应,但若无法得到有效控制,不但会损害身体健康,还可能增加肥胖、心脏病和癌症的风险。对此,美国《健康》杂志推荐了14种消炎食品,让消炎更轻松有

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吃橄榄油补充剂或可防雾霾侵害血管

雾霾天空气质量差,人们都琢磨多吃哪些食物有助清咽利肺。殊不知,大气细颗粒物还会导致血管内皮功能障碍。而美国一项新研究提出,服用橄榄油补充剂(主要成分为橄榄油)有助