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亚太日报 | 总是便秘怎么破?这十二种食物记下来

亚太日报 Shannon便秘,每个人都可能在生活中,至少经历过一两次这种不舒服的状况。便秘的医学定义是“不频繁的排便或持续数周的粪便难以排出”。一般来说,每周排便次数少于三次就会被归类为便秘。“便秘可能有很多原因,包括脱水,缺乏膳食纤维,缺乏运动,以及旅行等日常工作的变化,”根基健康的创始人莎拉-鲁文解释说,“压力和焦虑也会在胃肠道变

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青海多地“好戏连台” 营造浓厚传统年味儿

图为青海省海东市化隆县启动“青海年·醉海东·化隆味”春节系列活动。 张添福 摄 中新网青海化隆1月2日电 (胡友军 张添福 鲁丹阳 孙睿)1月2日,是农历腊月初八,即“腊八节”,俗话说,“过了腊八就是年”,位于青海省东部地区的多个区县先后举行启动仪式,着手举办系列特色活动,营造浓厚青海年味儿。 当日,青海省海东市化隆县举行“青海年·醉海东·化隆味”春节系列活动启动仪式。 化隆县副县长敏喜