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生活方式丨你有偷偷吸手指的习惯吗

吸手指是小婴儿和小朋友的专利,一般长大到5岁以后,就不会在吸了。所以你可能还没见过一个成年人爱吸手指的,不过这主要是因为大部分成年人都是在私底下干这事,毕竟他们也不想被嘲笑或被贴上「怪人」的标签。部分专家认为,成年人吸手指是普遍现象,十个人里就会有一个在私底下偷偷干。当你还在子宫里的时候,就开始吸手指了。这个动作就是在

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三招缓解白领秋季失眠

白领失眠大多因为心理因素造成,工作压力大、焦虑是造成白领失眠的重要因素,因此,缓解白领失眠关键在于调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律。一般白领失眠通过躯体松弛治疗后