胡说胡有理丨光睡觉不吃饭就能减肥？假的

如果你在睡觉，你就吃不了东西。这是时下流行的「睡美人饮食减肥法(SleepingBeautyDiet)」的核心要义。这种方法就是鼓励大家每天睡20个小时，把饭点都睡过去。睡美人饮食减肥法和饮食基本没啥关系，因为它并没有告诉你应该吃什么或者不该吃什么。相反，它只是让你少吃多睡。支持者们说，这种方法「显然」能减少卡路里的摄

亚太日报

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6年前

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