很多养生迷相信排毒是身体健康的法门，寻求各种有排毒作用的药物和饮食。不过，澳大利亚昆士兰大学膳食学家韦罗妮克·查查伊说，人体本身就有排毒功能，长期保持健康生活方式，促进自身排毒功能才是正道。
我们每天除了吃蔬果、粮食和肉类，同时还将残留在食物上的农药、食品添加剂等有毒物质吃进去了你造吗？这些有毒物质会在体内累积，如果不注意排毒的话，你就会在不知不觉中变
假期刚过，您是否在假期中因为亲朋好友相聚免不了大吃大喝呢？事先制定的"减肥计划"可能又没有付诸实施。而假期中因为不适量饮食以及作息的改变可能会令你体内的毒素沉积。
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