亚太日报 | 十天只吃素不吃肉，身体会发生什么变化？

亚太日报 Sunnie挑战连续10天只吃素不吃肉会怎样？素食食谱创造者Rachel Ama告诉了我们答案。她对英国《每日电讯报》表示，在成为素食者的10天内，她感觉自己的身体轻松多了，精力也更加充沛了。“每顿饭我都觉得很饱，但绝不是吃完肉后那种懒洋洋的感觉。”当然，Rachel Ama也说了她在刚开始尝试这么做的时候的一些不适感。她说

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3年前

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