涨知识 | 儿童睡眠时间表被疯传，你家娃有没有睡“对”时间

暑假过半，你的孩子睡眠习惯保持得还好吗？相信不少父母会叹气。“我快愁死了。孩子自打放暑假了，天天都是早上不起，晚上不睡。现在已经跟着我每天熬到11点才睡得着，怎么办啊？”家有5岁儿子的天天妈妈说起睡觉这件事很头疼。睡眠是一个大问题，睡得过晚，孩子的生活起居都会受到影响，“如果孩子晚上睡得不好，白天要么没精神，要么过度兴

亚太日报

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7年前

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