据美国《世界日报》报道，由于面临升学压力，众多华裔学生步入高中就开始高强度学习、考试、实习、培养个人专长的繁忙生活，导致每天只睡五、六个小时，让家长看在眼里、疼在心上，却爱莫能助。家住皇后区新鲜草原(FreshMeadows)的史岱文森高中(StuyvesantHS)九年级学生唐悦，每天早6时就要起床，简单洗漱后，6时
有时候，闹钟按钮真的太诱人了，特别是在你小憩的时候。老实说，对于我们这种习惯快速从睡眠中清醒过来的人来说，打盹是一种不该存在的危险。如果你曾在午睡醒来时有宿醉的感觉，你自然想知道为什么。我的意思是，午睡难道不应该是让人感觉到神清气爽的吗？为什么会有宿醉的错觉呢？你很可能有睡眠惯性。什么是睡眠惯性？睡眠惯性是当你从睡眠中
认真反省自己才会发现，每天的起床拖延症让你只能把焦点关注在工作上，生活的美好被堆积在周末，而周末又再一次被赖床打败。不想自己的时间和生活被赖床折磨，你需要学会管理你的精力和生物钟才行！
同學，起床啦！早點起床去學習哦！近日，中南大學起床協會正式成立，將學校起床積極分子和困難戶信息配對起來提供叫醒服務。協會成立不到一月，已吸納近６００名會員。 大三學
简体中文
