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亚太日报 | 这种玉米千万别吃，这种人千万别吃玉米

亚太日报 Hannah在快节奏的现代社会中，玉米被奉为减肥佳品，越来越多的人选择用玉米来代替米面作为日常饮食中的主食，但是玉米真的健康吗？玉米的独特之处在于它可以是蔬菜，是谷物，甚至是水果，这取决于我们食用玉米的哪一部分。整个玉米都被认为是一种蔬菜，而玉米粒既是谷物又是水果。一般来说，甜玉米最受欢迎，除了脂肪，钠和胆固醇含量低外，甜