亚太日报｜保护视力，多吃这十种食物

亚太日报 欣卓视力可以自然改善吗？改善视力的最佳食物是什么？事实证明，有些食物对视力有益，它们含有优化眼睛健康的关键维生素和营养素。以下是十种对眼睛有益的食物，可以考虑加入您的日常饮食中。一、甜椒科学表明甜椒可以降低你患白内障的风险。要尽可能生吃，因为热量会分解甜椒的维生素C。色彩鲜艳的辣椒还含有对眼睛友好的维生素A和维生素E。二、葵

亚太日报

亚太日报

1年前

世界新闻 黑色素 黑眼 黄斑 黑暗 黄素 黄质